問：陳鑫謂「氣不由中心丹田而發，則氣無所本，而失於狂妄」，練拳雖隱約覺得發勁與丹田有所關係，卻一直捉摸不著，每一招成式做到呼氣務盡的要求時，小腹無法自然微凸，是否呼吸有問題？

答：呼吸時無法做到小腹自然微凸，那就是無法做到氣歸﹝沉﹞丹田，是不能放鬆腹肌，任橫膈膜自然下降，是否練過腹部正呼吸，不慣於腹部反呼吸，祇要在呼氣時胸腹不著絲毫之力，呼氣出盡即能腹部鬆淨，氣就能沿下而又能騰然矣，要知道呼氣之終即吸氣之始，所以不須注意吸氣，呼吸亦自然矣，陳鑫所說之由丹田發行於四肢與氣歸丹田都可以做到了。