問：練拳時如何去運行丹田配合拳架？

答：練拳時只要虛領頂勁和氣沉丹田﹝內斂丹田﹞一上一下注意把握在有意無意之間即可，切勿太過著相，引起弊病為要，練老架小架砲捶都是一樣。丹田即下丹田，臍下腹部﹝小腹﹞。