問：練拳時腿部酸痛應否暫時休息？身上感覺有氣流活動時，如何去配合拳勢導引？

答：練拳過程產生的種種自己感覺是因人而異各人不同的，無正確與否，亦無好壞之分，大致說來初學時一無所感，如能用功苦練腿部酸痛仍舊勤練不停，則酸痛漸癒是為換勁﹝或稱換力﹞，是舊力漸去，真勁漸生，此為練拳必經之情形，隨酸覺得內部有氣流活動，先是無規律漸漸可以隨拳勢而動，出掌時指尖有似針向外透發，背脊與臂腿中有氣流纏繞著，進而能配合呼吸的出入，再進而能意之所至氣即隨至，氣至勁亦至的境界，其間可能發生種種自覺現象，不要去理會，只要練法不錯無關緊要，因為各人身體素質不同或有宿疾，所以感覺不同。