問：練架時上半身鬆開，應否有一絲掤意照顧周身？
答：練架時應為周身肌膚骨節處處鬆開，一絲掤意不夠，要用堅強的意識掤著，即是要提起全付精神，然而以意換彼皮毛而我勁已入彼骨裡自然克敵致勝也。
台北市太極拳協會(Taipei Taichi Association)
陳氏太極拳 健康快樂(Chen Style Taijiquan , Healthy and Happy )
問：練架時上半身鬆開，應否有一絲掤意照顧周身？
答：練架時應為周身肌膚骨節處處鬆開，一絲掤意不夠，要用堅強的意識掤著，即是要提起全付精神，然而以意換彼皮毛而我勁已入彼骨裡自然克敵致勝也。