六、手

“以心運手，順勢轉圈。”

“手上領之時，腰與襠一齊俱下，上體周轉自覺活動，下體亦不死煞。”

“手上領轉圈，手指之畫圈與胳膊之纏勁，是一股勁，不可視爲兩段。”

“手虛虛籠住，勁運到指肚頭。”

“眼看中指甲，中指與鼻准相照。”

“中指以鼻准爲的，用纏絲勁自肩纏到手，中氣行到中指頭方爲運足。中指勁到，餘指勁也到。柔住勁，不可稍留硬氣。”

“以手運行止物，必得剛氣行乎其中。”

“手如紅爐出鐵，人不敢摸。”