問：有關太極拳的方圓變化，言簡意繁，如何才能從拳架上深入體會其真義？

答：關於太極拳之方圓，陳鑫倣洛書作太極拳行體方正圖，倣河圖作纏絲圓勁圖，說太極拳實係外方而內圓，上圓而下方，方者其形，圓者其神也。昔日受教於 福生老師常以走架定式必求方正，動作行氣必求圓順為訓，今教人亦以此方正圓順為教，此陳氏拳藝之根本也。至於應用，則柔化為圓，發放為方，圈﹝圓﹞中有方之直點發放，一發即變弧線為圈﹝圓﹞之意，所謂圓中有方，方中有圓，就是圓化與方發互相變化為用，即是太極拳論所說的：「人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘」，「粘即是走，走即是粘」之理，方圓互變，得其環中而應無窮。