問：關於「敷」字訣，何人所著？其意與敷蓋對吞四字同否？

答：考「敷」字訣解，見於廉讓堂本，初未註明為誰之著作，惟觀解文內有「氣雖尚在自己骨裡，而意恰在彼皮理膜外之間」，正與李亦畬五字訣，身靈一則內之「彼之力方礙我皮毛，我之意已入彼骨內」之意相吻合，當係亦畬之作無疑。敷字涵蓋一切，如亦畬所謂「包獲周匝」，敷蓋對吞四字已在其中。

問：有關太極拳的方圓變化，言簡意繁，如何才能從拳架上深入體會其真義？

答：關於太極拳之方圓，陳鑫倣洛書作太極拳行體方正圖，倣河圖作纏絲圓勁圖，說太極拳實係外方而內圓，上圓而下方，方者其形，圓者其神也。昔日受教於 福生老師常以走架定式必求方正，動作行氣必求圓順為訓，今教人亦以此方正圓順為教，此陳氏拳藝之根本也。至於應用，則柔化為圓，發放為方，圈﹝圓﹞中有方之直點發放，一發即變弧線為圈﹝圓﹞之意，所謂圓中有方，方中有圓，就是圓化與方發互相變化為用，即是太極拳論所說的：「人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘」，「粘即是走，走即是粘」之理，方圓互變，得其環中而應無窮。

問：練慢時發現每一轉動好多缺陷，骨節雖都在轉但很不圓滑，如何改善之？

答：此乃週身纏絲不能一致，能覺得自己缺陷即是進步，應注意手足纏絲之配合，又要注意從腰部發出，多練久之自能圓活。

問：演架時腿的掤勁一直不好，現正由步法規矩著手，著意於襠的開圓，不知是否正確？

答：掤勁是一種滿佈全身的勁道，好像全身打足氣的皮球，此也由用意而來的，不是用力掤住，差之毫厘失之千里了，由步法規矩著手是對的。

問：演練拳套已能純熟，是否加重意氣配合拳架之演練？

答：拳套熟練不須注意一手一足之動作，精神貫注於整體之氣勢，手足向何處去眼神必先去，一面注意呼吸自然，深呼以養氣於丹田，如此勤練必有所成。