問：拳架演練於何時辰最有效用？，
答：一般說來以早晨起床後空腹練習最好，否則，在晚間飯後最好隔兩小時練習，可視各人生活之時間如何分配，決定早晨或晚間後不要變更養成習慣。
台北市太極拳協會(Taipei Taichi Association)
陳氏太極拳 健康快樂(Chen Style Taijiquan , Healthy and Happy )
問：拳架演練於何時辰最有效用？，
答：一般說來以早晨起床後空腹練習最好，否則，在晚間飯後最好隔兩小時練習，可視各人生活之時間如何分配，決定早晨或晚間後不要變更養成習慣。