問：演練拳架是否應注意內息之運轉？
答：拳套已畢平時練習要確切把握立身中正、用力勿過、呼吸自然﹝在定式時呼氣務盡，腹部鬆淨而內氣歸於丹田﹞三大原則，在外形上先求方正待拳架演練純熟再進研內裏功夫。
台北市太極拳協會(Taipei Taichi Association)
陳氏太極拳 健康快樂(Chen Style Taijiquan , Healthy and Happy )
問：演練拳架是否應注意內息之運轉？
答：拳套已畢平時練習要確切把握立身中正、用力勿過、呼吸自然﹝在定式時呼氣務盡，腹部鬆淨而內氣歸於丹田﹞三大原則，在外形上先求方正待拳架演練純熟再進研內裏功夫。