問：攬扎衣等弓步的後腿，是否該直或略曲？

答：應略直而曲，在動作中四肢都應伸而後曲，曲而後伸，太極拳論所說的隨曲就伸，不僅是對敵時的你去我伸，你來我曲，平時練拳亦是一樣，要遵守的原則，都是陰陽相反相成的道理。

問：打單鞭時，左右手的纏絲是否要纏到底，纏緊為止？是否有壓肩的現象，兩肩往裡捲的感覺，是否斷勁的現象，要不要避免？

答：纏絲要纏到底，纏緊為止。壓肩是經常要注意的，不讓它聳起，不是在單鞭左右手分向左右開展時才壓下，單鞭兩肩要鬆，陳鑫太極拳圖說有單鞭鬆肩圖謂功久則肩之骨縫自開，不能勉強，鬆肩不是躺肩。兩肩裡捲是定式時兩肩相合，很正常，不是斷勁，出諸自然，各種情況，務須注意，無所謂避免，不避免。

問：練拳時落點上一頓再起，是否斷勁的一種？也可以打成很柔而勁不斷的樣子，問題是那一種比較好？

答：在動作過程中有「頓」的情形，勁當然是斷了，尤其是故意做出的一頓的動作，練一趟架子從第一個動作開始，一直到一趟架子練完止，要始終相連不斷，滔滔不絕，一氣呵成，不能有卸勁的地方，和斷勁的時候，在落點時因發勁而勁斷了，用折疊來接續下去，卸勁則是萬萬不可，太極拳有掤勁永不丟之語。柔而勁不斷，這不是比較好壞的問題，如果在拳套中應該發勁的地方，就應當發勁，問題是發勁後似乎勁斷了，但是實際上以纏絲接上了，不僅是有發勁之處，就是不發勁之處，即每著的終點與下著的起點時，其中如何接骨鬥筍，應細心揣摩，再說得詳細些，一切動作要求圓，但是在落點時，因為要表現所謂的掤履擠按等勁就成了方，方又變圓，圓又成方，所謂方圓相生，就能接得天衣無縫了，因之問題不在於發勁放勁與好與壞，在於如何接續下去，如果真能不多用力，則在活動過程中﹝不論起落﹞則無僵勁拙力，運勁空鬆圓活，就可漸漸做到勁斷意連，意斷神接的境地了。

問：演練二趟﹝砲錘﹞拳架時應注意的事項？

答：演練二趟拳一定要把勁發出來，要鬆脆俐落，可以增長內勁。練習階段表中動作要領十四項，是為了做到心氣下降，氣歸丹田的目的，其中有一項不能達到，即不能達到要求的目的，就不能做到技擊的表現。

問：與功夫好的人推手時，應該如何做才不會失勢？

答：至於已具門徑而尚未精通者遇到能手，雖不能求勝，但亦須自保，所謂自保，是自己可以控制自己的重心，不被外力所憾動，自保之道，全在於平時練拳，嚴格做到三大原則(立身中正的原則、用力勿過的原則、呼吸自然的原則)，練有功力，自能自保。與人推手，不過彼此印證拳藝，相互切磋而已，不宜存勝負得失之心也。

問：練拳時呼吸吞吐如何配合？

答：練拳之吐氣發聲茲述於次：

一、呼氣用呵吹噓三音，呵音用於發勁，有形之發勁如演手肱拳，無形之發勁如六封似閉，一切有形之發勁都可以用呵，至於吹噓兩音則用於放勁，長呼時用吹，短呼時用噓，例如單鞭與倒捻肱，在其他長呼與短呼時之放勁亦可運用。

二、哂音用於吸氣而有向上提升之意時用之，如白鵝亮翅之右手上提。

三、總之打拳吐氣發聲要出之自然切勿勉強做作，覺得氣不流暢可以發聲來使氣通暢。

四、吐氣發聲配合五臟之說不要過於拘泥，打拳時氣沉丹田是必須遵守的，勿須想由何臟行之。

五、關於舌尖上捲輕抵上顎，或貼上顎，或舐上顎都是一樣，祇要輕輕觸及上顎即可。

﹝請參閱潘詠周老師之練拳吐氣發聲著作。﹞

問：何謂「寸勁」？

答：太極拳之勁與氣是一物的兩面，行於骨中者是氣，形於肌膚者為勁，因之以氣運身一句話也可以說以勁運身，所以有運勁之說，勁之運亦要分陰陽，陰則為化，引，收，蓄，柔等，陽則為打，擊，放，發，剛等，勁要蓄得足，才能發得透，習慣上用語祇說化為發，並將勁之發出剛強者為發勁，有發勁之意，無發勁之形，剛度較弱者為放勁，「寸勁」則為短距離之發勁，亦稱抖勁。目前一般太極拳無發勁，或有放勁，甚至亦無放勁，僅為運勁而已，陳氏拳架除柔勁外，發勁方面小架發的差不多都是抖勁頗為難練，老架，二趟架內演手肱拳，變勢大壯﹝連珠砲﹞等為發勁，玉女穿梭﹝連珠砲﹞倒麒麟等為放勁，其餘發的亦為抖勁，頭趟架演手肱拳為發勁，倒捻肱為放勁，撇身捶，青龍出水為抖勁，總之練拳到了成手，不論發勁，放勁，寸勁應敵變化能隨心所欲了。

問：練拳時外形如何與內氣貫通配合？

答：所謂外形上肩胯能夠配合，配合的是動作，是動作的方向角度，而重要的是纏絲，即然是纏絲則外形上有順逆之別，內氣必有所感覺，順纏時內氣有回收歸丹田的感覺﹝此處不要和每式定式時呼氣出淨氣歸丹田混為一談﹞，所謂陰中藏陽，陽中藏陰，一而二，二而一也，﹝詳見陳鑫著作第六勢摟膝拗步以中氣之運於者言之一節﹞。

問：練拳時心氣下降與呼吸應如何配合？

答：心氣下降，氣歸丹田，古人謂心包括很多，除心臟本體外，又指意識，所以謂腦之別稱，因之心氣可解釋為心臟部份，即當胸部不可著絲毫之力，有下降之意，降至何處，降至丹田﹝降者是氣，心臟不可能跑到丹田腹部﹞此是指局部言，以全身言即以腦意識領導全身之氣下降也，所以心氣下降一語可以說小而無內，大而無外，﹝包括全身之氣下降也。至於呼吸祇要在自然呼吸之狀態下於每式定式時，氣歸入丹田，漸漸達到開呼合吸的拳勢呼吸，一切就自然配合了。

問：練拳時如何去運行丹田配合拳架？

答：練拳時只要虛領頂勁和氣沉丹田﹝內斂丹田﹞一上一下注意把握在有意無意之間即可，切勿太過著相，引起弊病為要，練老架小架砲捶都是一樣。丹田即下丹田，臍下腹部﹝小腹﹞。