問：陳鑫文中說「兩膝合住勁，腰勁下去，兩足常用鉤勁，須前後合住勁」其意為何？相互間有何相關性作用？

答：這是陳鑫在論纏絲勁文內所說練拳時周身規舉，是說頂勁要上領，勁要下去，﹝再說明要撐圓而合住﹞，這樣有上下對拉之意，自能自然中正，兩肩之勁鬆下，兩肘之勁沉下，兩手之勁合住，而胸自然前合，目勿旁視，而以在前面的手為目標，頂勁不倒塌，胸中心氣靜而沉下降，氣自然歸入丹田，兩膝合住勁，腰勁下去，﹝是塌下之意﹞兩足常用鉤勁，不論何種步型，兩足能在平行線上，自有鉤勁，要前後合住，如此則、手、膝、足四部都合住，支撐八面，穩如泰山矣，自己根盤穩固不呆板而靈活，自能物來順應，自然合拍了。

問：『腹內鬆靜』其中之『靜』字與『淨』字之比較？

答：腹內鬆靜最早應是見於李亦畬手寫本武氏太極拳譜中之『十三勢行工歌訣』，有『腹內鬆靜氣騰然』之句，後來楊家拳譜將此句之『靜』字改作『淨』 字，『淨』字似乎可以包含『靜』字之義，我之用『腹內鬆靜』是從陳鑫對於無極和太極在拳的解釋：『平心靜氣以待其動』之言，故用此『靜』字，至於有一股氣騰然而起，是所謂『以待其動』，動的時機一種感覺而已，並非丹田內轉之象。

問：『沉』與『整』之本質？

答：『沉』與『整』兩字都是指勁而言，所謂沉勁、整勁且對整體言，上肢三關節肩、肘、腕配合下肢三關節胯、膝、踝，至於腰是上下體轉動的關鍵，是主宰全身的動作，要靈、塌、直；所謂節節貫串除全身之勁沉著外，骨節既要鬆開又要虛虛對準『籠住』，而非『鎖住』，鎖住是死板了，籠住是靈活的，此種地方祇可意會，不能執著，以意貫氣於骨節之中，使有一種騰挪之意，那就能做到節節貫串達到勁整而靈活的地步，外力之來，挨我任何部位因為我的整體安排得很好、很穩固，外力不能破壞而被反擊彈出，不是用蠻力而是用意勁巧力，所謂借力打人、四兩撥千斤也。